لیمو شیرین (میوه موسامبی) منبعی غنی از پتاسیم و ویتامین C است که فواید دارویی دارد و اثر خنک کنندگی بر بدن دارد.
آب موسمبی برخلاف لیمو ترش نیست و وقتی شیرین باشد طعم فوق العاده ای دارد از آب لیمو شیرین برای تهیه انواع غذاها نیز استفاده می شود.
مزایای قابل ذکر عبارتند از درمان آفتاب‌زدگی، کم‌آبی بدن، بیماری حرکت و نقرس می باشد.
در این راستا برای درمان آفتاب زدگی می توانیم از لیف بچه گانه ساخته شده با پوست لیمو استفاده کنیم که بسیار کابردی است.
این نوشیدنی با طراوت Mosambi انرژی زا و برای بهبود سلامت مفاصل مفید است. لیمو شیرین فواید زیبایی نیز دارد.
بنابراین، ارزش غذایی آب لیمو شیرین را بررسی کنید.
اگر به دنبال یک رژیم کم چرب یا کم کالری هستید، Mosambi یک انتخاب ایده آل است، همچنین می توانیم با لباس بیمارستانی تولید شده با پوست لیمو با این رژیم غذایی همراه باشیم.
یک وعده Mosambi فقط 0.3 گرم چربی و 43 کالری دارد. لیمو شیرین یا موسمبی 0.8 گرم پروتئین و 9.3 میلی گرم کربوهیدرات را فراهم می کند. متعلق به خانواده مرکبات است.
Mosambi سرشار از ویتامین C است به طوری که یک وعده شامل 50 میلی گرم ویتامین C است.
در این راستا ماشین سنگین دست دوم اقساطی ۱۴۰۰ که دارای بار لیمو بود در جنوب کشور دیده شد.
همچنین به نیاز روزانه شما به پتاسیم کمک می کند زیرا یک وعده Mosambi 490 میلی گرم پتاسیم را تشکیل می دهد.
همچنین از آهن، کلسیم، مس و فسفر در مقادیری تشکیل شده است. وجود کلسترول و سدیم در آب لیمو شیرین صفر است.
- منابع:
- تبلیغات:
